Entwicklungsmeisterei

10 Schritte - raus aus der Depression 

Hinein in ein positives Leben!

Meine Tipps können dich darin unterstützen, aus der Abwärtsspirale auszusteigen!

✔️  Du erfährst kleine, einfach umsetzbare Schritte, die dich näher an ein lebensbejahendes Leben bringen können.

✔️  Du lernst praxiserprobte Tools kennen, die dir helfen können, wieder in eine positive Aufwärtsspirale zu kommen.

✔️  Du bekommst einfache, energetische Übungen, die dich im Veränderungsprozess unterstützen.

Über mich

Zuerst möchte ich klarstellen – ich bin keine Ärztin, Psychologin oder Psychotherapeutin. Ich spreche von Dingen, die ich selbst erlebt habe. Die Schritte, die ich hier vorstelle, habe ich aus meiner eigenen Arbeit zusammengestellt. Ich habe persönliche Erfahrung mit schweren, depressiven Episoden, die ich nun seit Jahren hinter mir gelassen habe. Und ich habe bereits einige Frauen begleiten dürfen, ihren Weg raus aus einer Depression zu finden. Die vorgestellten Schritte haben sich dabei als hilfreich erwiesen. Sie ersetzen jedoch nicht eine ärztliche Beratung oder Behandlung.

Kerstin Donaldson

Claudia S.

Kerstins aufgeschlossene, offene Art macht es mir leicht, mit ihr in Kontakt zu treten und mit ihr zu arbeiten. Ich fühlte mich verstanden und angenommen, genau so, wie ich bin. Kein Verstellen, keine Spielereien. Offenheit und Ehrlichkeit prägen die Arbeit. Ich fühle mich immer sehr wohl in Kerstins Nähe und genieße die Gemeinschaft mit ihr.

Katharina S.

Die Chakra-Balancen und die Übungen aus dem Qigongdancing haben mir geholfen, einen anderen Umgang mit Stress in beruflichen und privaten Situationen zu finden. Die Übungen, die Kerstin mir gezeigt hat, mache ich regelmäßig zuhause und ich merke, wie ich dadurch viel ausgeglichener bin.

Petra Sch.

Kerstins Können ist einfach super! Es besteht eine totale Vertrauensbasis zwischen ihr und mir. Vielen Dank Kerstin! Sehr gerne wieder!

Kundenmeinungen:

Kerstin Donaldson

Kirchenplatz 7

4483 Hargelsberg

kerstin.donaldson@gmx.at

0676 / 31 89 703

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